Previous Page  42 / 52 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 42 / 52 Next Page
Page Background

Futbols

Joga ir sena dvēseles pašizziņas zinātne, kas

vienlaikus apvieno filozofiju un zinātni. Ar jogas

palīdzību iespējams pilnībā no visa atslēgties,

atbrīvoties no jebkāda fiziska vai garīga

sasprindzinājuma un stresa, lai uzkrātu lielas

enerģijas rezerves un tās izmantotu. Tāpat joga

palīdz nostiprināt muskuļus, saites un pat ātri atgūt

fizisko formu pēc ilgstošas slimošanas.

Svarīgs jogas nodarbību atribūts ir paklājiņš. Tērps

– jo apspīlētāks, jo labāks, lai neradītu sarežģījumus,

izpildot dažādus vingrinājumus. Tērpam jābūt

vieglam, lai ķermenis var elpot, un ērtam – legingi

un tops ar īsām piedurknēm vai bez tām; vīriešiem

pieguloši šorti ar kailu ķermeņa augšdaļu vai

apspīlētu krekliņu. Jogo Lucavsalā, Uzvaras parkā u.c.

Sporta karalis futbols ir universāls sporta veids.

Treniņu laikā tiek attīstīta veiklība, izturība, ātrums un

koordinācija. Turklāt treniņi ārā notiek ne tikai sezonas

siltajos mēnešos, bet arī aukstajos un pat lietus laikā.

Treniņā nodarbina gan fiziski, gan garīgi, vienlaikus

apgūstot saspēles mākslu ar komandas biedriem, tajā

ir arī daudz skatītāju un, protams, stress, kas jāmācās

pārvarēt.

Svarīgi ir izvēlēties pareizos futbola apavus – bučus, kas

nedrīkst būt neatbilstoša izmēra, arī pārlieku brīvi – ne.

Kājas apakšējo daļu no pretinieku sitieniem aizsargā

kājsargi. Protams, vārtsargiem ir nepieciešami vārtsargu

cimdi.

Spēlē Rīgas Angļu ģimnāzijas stadionā, Lucavsalā u.c.

Sporta krūšturis, 19 EUR,

SPORT OUTLET

Bumba, 99,95 EUR,

NIKE OUTLET

Balzāms Sport,

5,90 EUR,

VESELĪBA

Šorti, 16,95 EUR,

NIKE OUTLET

Apavi, 69,95 EUR,

SPORTLAND

Ceļu sargi, 6,95 EUR,

NIKE OUTLET

42

ORIGO

pavasaris 2016

Ārpus mājas

Jogas paklājiņš,

34,95 EUR,

SPORTLAND

Grāmata,

15,25 EUR,

JĀNIS ROZE

Bikses, 26,95 EUR,

NIKE OUTLET